การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ higo1 — เล่นได้ เล่นเป็น เล่นอย่างปลอดภัย
higo1 เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มจากความรับผิดชอบต่อตัวเอง เราพร้อมสนับสนุนสมาชิกทุกคนด้วยเครื่องมือควบคุมการเล่น ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ และช่องทางช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมง
เครื่องมือและแนวทาง
higo1 ดูแลคุณในทุกก้าวของการเล่น
เราออกแบบระบบการพนันอย่างมีความรับผิดชอบให้ใช้งานง่าย เข้าถึงได้ทันที และครอบคลุมทุกมิติของการดูแลตัวเอง
กำหนดวงเงินฝากรายวัน/รายสัปดาห์
สมาชิกสามารถตั้งค่าวงเงินฝากสูงสุดต่อวันหรือต่อสัปดาห์ได้ด้วยตัวเอง เมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนดไว้ ระบบจะหยุดรับการฝากโดยอัตโนมัติ ช่วยป้องกันการใช้จ่ายเกินงบประมาณที่ตั้งใจไว้
จำกัดเวลาการเล่นต่อเซสชัน
ฟีเจอร์ตั้งเวลาเตือนและหยุดการเล่นอัตโนมัติ ช่วยให้สมาชิกควบคุมชั่วโมงการเล่นในแต่ละวันได้อย่างมีวินัย ลดความเสี่ยงของการเล่นต่อเนื่องโดยไม่รู้ตัว
พักการใช้งานชั่วคราว (Cool-off)
หากรู้สึกว่าต้องการเว้นระยะจากการเดิมพัน สมาชิกสามารถขอพักการใช้งานบัญชีชั่วคราวได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงจนถึง 6 เดือน โดยไม่สูญเสียบัญชีหรือยอดคงเหลือ
ระบบกีดกันตนเอง (Self-Exclusion)
สมาชิกที่ต้องการหยุดการพนันในระยะยาวสามารถขอปิดบัญชีถาวรได้ทันที higo1 จะปฏิเสธการลงทะเบียนซ้ำในช่วงเวลาที่กำหนด เพื่อสนับสนุนการฟื้นตัวอย่างจริงจัง
ติดตามประวัติการเดิมพัน
ดูสรุปรายการเดิมพัน ยอดฝาก-ถอน และสถิติการเล่นย้อนหลังได้ตลอดเวลา ช่วยให้สมาชิกประเมินพฤติกรรมการเล่นของตนเองได้อย่างโปร่งใส
ทีมสนับสนุนพร้อมช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมง
หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีข้อกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน ทีมงาน higo1 พร้อมรับฟังและให้คำแนะนำด้วยความเป็นส่วนตัวตลอดทุกวัน ไม่มีวันหยุด
ประเมินตัวเอง
คุณเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบหรือเปล่า?
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบเริ่มต้นจากการรู้จักตัวเอง ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์เพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นของคุณ หากคุณตอบ "ใช่" กับคำถามมากกว่า 3 ข้อ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือใช้เครื่องมือควบคุมของ higo1
ระดับความเสี่ยง
คุณเคยเดิมพันด้วยเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าผ่อนต่างๆ หรือไม่?
คุณรู้สึกต้องการเพิ่มวงเงินการเดิมพันขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิมหรือไม่?
คุณเคยโกหกคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันหรือจำนวนเงินที่เสียไปหรือไม่?
คุณรู้สึกหงุดใจ วิตกกังวล หรือหยุดนิ่งไม่ได้เมื่อพยายามลดหรือหยุดการพนันหรือไม่?
คุณเคยกลับมาเล่นซ้ำหลังแพ้เพื่อพยายาม "เอาคืน" หรือปิดหน้าที่เสียไปหรือไม่?
การพนันส่งผลให้คุณละเลยความสัมพันธ์ การงาน การเรียน หรือกิจกรรมที่เคยชอบหรือไม่?
คุณเคยกู้เงิน ขายทรัพย์สิน หรือยืมเงินผู้อื่นเพื่อนำมาใช้ในการพนันหรือไม่?
สัญญาณเตือน
รู้จักสัญญาณของการพนันที่มีปัญหา
การพนันที่มีปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่ค่อยๆ สะสม การรู้จักสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้จัดการได้ก่อนที่จะกระทบชีวิตอย่างรุนแรง
- ใช้เวลากับการพนันมากขึ้นจนกระทบชีวิตประจำวัน
- รู้สึกกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น หรือคิดถึงการพนันตลอดเวลา
- เสียเงินมากกว่าที่วางแผนไว้เสมอในทุกครั้ง
- ใช้การพนันเพื่อหลีกหนีความเครียด ความเศร้า หรือปัญหาชีวิต
- มีหนี้สินเพิ่มขึ้นจากการพนัน หรือต้องกู้เงินมาเล่น
- ปิดบังหรือโกหกคนใกล้ชิดเกี่ยวกับการพนัน
- ความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือที่ทำงานเริ่มตึงเครียดเพราะการพนัน
- พยายามหยุดหรือลดการเล่นแต่ทำไม่ได้ด้วยตัวเอง
- ละเลยการดูแลสุขภาพ อาหาร หรือความสะอาดส่วนตัวเพราะการพนัน
- รู้สึกผิด อับอาย หรือหดหู่หลังการพนันทุกครั้ง
จำไว้ว่า: การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความกล้าหาญและความรับผิดชอบต่อตัวเองและคนที่คุณรัก higo1 พร้อมสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน
เครื่องมือควบคุม
ใช้เครื่องมือของ higo1 เพื่อเล่นอย่างมีสติ
วงเงินฝาก
ตั้งวงเงินฝากสูงสุดรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน เพื่อควบคุมงบประมาณการพนันให้อยู่ในระดับที่รับได้
วงเงินการแพ้
กำหนดยอดสูงสุดที่ยอมรับได้ต่อวัน เมื่อถึงขีดจำกัด ระบบจะหยุดการเดิมพันชั่วคราวเพื่อให้คุณได้พัก
จำกัดเวลาเล่น
ตั้งเวลาเตือนเมื่อเล่นครบกำหนดที่ตั้งไว้ พร้อมตัวเลือกหยุดอัตโนมัติเพื่อป้องกันการเล่นต่อเนื่องเกินไป
ปิดบัญชีถาวร
สมาชิกที่ต้องการหยุดพนันอย่างจริงจังสามารถขอปิดบัญชีถาวรได้ทันที higo1 จะไม่ส่งสื่อการตลาดให้อีก
การกีดกันตนเอง (Self-Exclusion) — ตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดอย่างจริงจัง
หากคุณรู้สึกว่าการพนันกำลังส่งผลกระทบในทางลบต่อชีวิต การกีดกันตนเองคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด higo1 มีโปรแกรมการกีดกันตนเองที่ครอบคลุมและมีประสิทธิภาพ ดังนี้:
- พักการใช้งานชั่วคราว 24 ชั่วโมง, 7 วัน, 30 วัน หรือ 6 เดือน
- ปิดบัญชีถาวรพร้อมบล็อกการลงทะเบียนซ้ำในระยะเวลาที่กำหนด
- ยกเลิกรายชื่อจากรายการส่งสื่อการตลาดและโปรโมชันทั้งหมด
- ถอนเงินคงเหลือได้เต็มจำนวนก่อนปิดบัญชีโดยไม่มีค่าธรรมเนียม
- ทีมงานพร้อมให้คำแนะนำและส่งต่อไปยังองค์กรช่วยเหลือผู้ติดการพนันในไทย
ติดต่อขอใช้บริการได้ที่ [email protected] หรือแชทสดผ่านแพลตฟอร์มตลอด 24 ชั่วโมง
คำแนะนำจาก higo1
10 แนวทางเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
การพนันที่ดีคือการพนันที่ควบคุมได้ ไม่ใช่สิ่งที่ควบคุมคุณ แนวทางเหล่านี้จะช่วยให้การเดิมพันของ คุณยังคงเป็นความบันเทิงที่สนุกสนานและมีสติอยู่เสมอ
จำไว้เสมอ: การพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลัก และไม่ควรนำเงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตมาใช้เดิมพัน
ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่ยอมรับได้ก่อนเริ่มเล่น และยึดมั่นในงบนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าผลการเล่นจะเป็นอย่างไร
เล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่เพื่อหาเงิน
มองการพนันเป็นความบันเทิงรูปแบบหนึ่ง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือไปร้านอาหาร ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาการเงิน
กำหนดเวลาเล่นที่ชัดเจน
ตั้งเวลาเริ่มและหยุดก่อนเปิดเกม และหยุดเมื่อถึงเวลานั้นโดยไม่มีข้อยกเว้น แม้จะกำลังชนะอยู่ก็ตาม
ไม่ไล่ตามเงินที่เสียไป
เงินที่เสียพนันไปแล้วคือต้นทุนของความบันเทิง การพยายาม "เอาคืน" มักนำไปสู่การเสียมากขึ้นเรื่อยๆ
ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดีหรือเครียด
การตัดสินใจขณะโกรธ เศร้า หรือเครียดมักนำไปสู่การเดิมพันที่ไม่ได้คิดดี ให้พักก่อนแล้วค่อยกลับมาเมื่อจิตใจสงบ
ไม่ใช้เงินกู้หรือเงินสำรองฉุกเฉินมาเล่น
เล่นเฉพาะเงินที่มีเหลือหลังหักค่าใช้จ่ายจำเป็นทั้งหมดแล้วเท่านั้น ไม่ควรกู้ยืมเงินใดๆ เพื่อนำมาพนัน
พักเป็นระยะและทำกิจกรรมอื่น
สลับกับกิจกรรมอื่นๆ ที่ชอบ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือใช้เวลากับครอบครัว เพื่อให้ชีวิตมีความสมดุล
ใช้เครื่องมือควบคุมของ higo1
ตั้งค่าวงเงินและเวลาในระบบของ higo1 เพื่อให้แพลตฟอร์มช่วยดูแลการเล่นของคุณโดยอัตโนมัติ
พูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้
การมีคนใกล้ชิดรับรู้เกี่ยวกับการพนันของคุณช่วยสร้างความรับผิดชอบและเป็นแหล่งสนับสนุนในยามที่ต้องการ
ขอความช่วยเหลือทันทีเมื่อรู้สึกไม่ไหว
ไม่มีอะไรน่าอายในการขอความช่วยเหลือ หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มควบคุมไม่ได้ ติดต่อ higo1 หรือองค์กรช่วยเหลือได้ทันที
แหล่งช่วยเหลือ
องค์กรและแหล่งช่วยเหลือในประเทศไทย
หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือด้านการพนันที่มีปัญหา องค์กรเหล่านี้พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับและไม่มีค่าใช้จ่าย
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
สายด่วนสุขภาพจิต: 1323
บริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและปัญหาการติดพฤติกรรม รวมถึงการติดการพนัน ตลอด 24 ชั่วโมง
ศูนย์บำบัดรักษายาเสพติด (บสต.)
สายด่วน: 1165
ให้บริการบำบัดและฟื้นฟูผู้ที่มีปัญหาพฤติกรรมติดต่างๆ รวมถึงการติดการพนัน มีสาขาทั่วประเทศไทย
สมาคมสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย
ให้คำปรึกษาและแนะนำผู้เชี่ยวชาญ
องค์กรไม่แสวงผลกำไรที่ให้บริการด้านสุขภาพจิตและสนับสนุนผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมติดต่างๆ
ทีมสนับสนุน higo1
อีเมล: [email protected]
ทีมงาน higo1 พร้อมรับฟัง ให้คำแนะนำ และช่วยเปิดใช้งานเครื่องมือควบคุมการเล่นให้คุณตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวันไม่มีวันหยุด
เล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบกับ higo1
ความสนุกที่แท้จริงเริ่มต้นจากการรู้จักขีดจำกัดของตัวเอง สำรวจเกมคาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมของ higo1 ได้เลย
สำหรับสมาชิกอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น